오늘의 식단
오늘의 메인 단백질은 참치와 닭가슴살과 구운 두부를 야채 / 비지 에 볶아 먹었습니다. + 달걀 오물렛
지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스
탄수화물 - 비지 볶음
오물렛은 언제나 먹어도 맛있어요 ㅎㅎ
오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~
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오늘의 식단오늘의 메인 단백질은 참치와 닭가슴살과 구운 두부를 야채 / 비지 에 볶아 먹었습니다. + 달걀 오물렛 지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스 탄수화물 - 비지 볶음 오물렛은 언제나 먹어도 맛있어요 ㅎㅎ 오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~ |
개추
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