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오늘의 식단

유니크헌터

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L:75/A:403

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추천 0-0 | 조회 117 | 작성일 2024-04-17 16:16:51

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오늘에 메인 단백질은 삼겹살을 양파와 비지에 볶아서 먹었습니다!

지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스

탄수화물 - 비지 볶음

역시 비지에는 돼지고기입니다 ㅋㅋ 삼겹살 에프에 구어 먹을까 비지랑 볶아먹을까 고민하다가 그냥 볶았는데 꾀 좋았습니다 ㅎㅎ

오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~

개추

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[L:36/A:327]

비버테일

헌터햄 설마 이게 진짜 한끼임? 저녁 때 도런식으로 드심? 아무튼 관리하는 사람들은 대단하네 거의 매일 규칙적으로 이렇게 챙겨 먹는 게 ㄷㄷ

2024-04-17 22:23:16

추천0

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[L:75/A:403]

유니크헌터

하루에 2끼 먹어서 한번은 집밥으로 저렇게 먹고 한번은 외부 식사로 대부분 이루어지고 있어요. 식단을 안올릴때는 2끼다 외부식사로 진행될때 안올리고요. 보통 외부식사는 구내식당이나, 일반식먹는데 중국집에가게 되면 제육덮밥 먹고요 ㅋㅋ 햄버거집가면 보통 햄버거 2~3개? 정도 먹습니다. 서브웨이 가면 30cm 2개 먹고.. 밖에서는 아무래도 몸에 좋지 않은 음식을 자주먹다보니 집에서 먹는 한끼는 최대한 잘 차려먹으려고 노력하고있어요 ㅎㅎ

2024-04-18 09:36:40

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비버테일

@유니크헌터

차리는 것도 힘들고 지속적으로 유지하는 건 더 힘들텐데 특별한 경우 아니면 거의 매일 하시는 듯한게 리스펙

2024-04-18 10:17:16

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