오늘의 식단!

오늘의 메인 단백질은 닭가슴살 입니다.

지방 - 올리브유 / 아몬드 / 아보카도 / 카카오닙스

탄수화물 - 비지

오늘은 돼지고기 뒷다리살을 저민것과 김치를 들기름으로 볶은뒤 비지와 양파 청경채를 넣고 김가루로 마무리한...

약간 스튜 형식의 음식으로 만들어 먹었는데 만족 스러웠습니다~ 한동안 비지 자주 먹을듯 ㅋㅋ

즐거운 주말 되세요~