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오늘의 식단!
유니크헌터 | L:75/A:403
1,073/3,450
LV172 | Exp.31% | 경험치획득안내[필독]
추천 0-0 | 조회 144 | 작성일 2023-10-18 19:28:44
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오늘의 식단!

오늘의 메인 단백질은 닭가슴살 / 고등어 구이 입니다.

지방 - 올리브유 / 아몬드 / 아보카도 / 카카오닙스

탄수화물 - 병아리콩밥

디저트는 저당 샌드 입니다.

오늘도 즐거운 하루되세요~

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[L:78/A:443]
코코
깨끗하네요
2023-10-18 22:28:52
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
감사합니다! 오늘도 열운입니다~
2023-10-19 09:26:30
추천0
[L:65/A:496]
메타몽
근육량이 엄청나시나보네요
2023-10-19 08:50:15
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
키도 작고 근량도 많지 않습니다 ㅠㅠ 근비대 훈련하는게 또 아니라서...ㅠㅠㅋㅋ 간헐적 단식이라 한번에 먹는 칼로리가 다소 높아 보이지만 사실상 그렇지는 않아요 ㅎㅎ
2023-10-19 09:27:37
추천0
[L:37/A:961]
군대가기싫은방구
저는 가자미 먹었습니다,,
2023-10-19 16:52:05
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
가자미 좋죠ㅎㅎ 득근하십시오!!
2023-10-19 17:07:17
추천0
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