오늘의 식단
오늘의 메인 단백질은 에프에 구운 두부와 삶은 병아리콩을 야채와 함께 저당 쌈장에 볶아 먹었습니다!
지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스
탄수화물 - 병아리콩 볶음
오랫만에 메인 단백질을 두부로 했는데 구워서 쫄깃하니 식감이 좋네요 ㅎㅎ
표고버섯의 식감도 매우 좋았습니다!
즐거운 하루되시고 오늘도 한끼 잘하고 갑니다~~
오늘의 식단 |
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오늘의 식단오늘의 메인 단백질은 에프에 구운 두부와 삶은 병아리콩을 야채와 함께 저당 쌈장에 볶아 먹었습니다! 지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스 탄수화물 - 병아리콩 볶음 오랫만에 메인 단백질을 두부로 했는데 구워서 쫄깃하니 식감이 좋네요 ㅎㅎ 표고버섯의 식감도 매우 좋았습니다! 즐거운 하루되시고 오늘도 한끼 잘하고 갑니다~~ |
개추
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