오늘의 식단

오늘의 메인단백질은 닭가슴을 병아리콩 / 야채에 볶아 먹었습니다.

지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스

탄수화물 - 병아리콩 밥 볶음

디저트 - 파워 크런치 프로틴 와퍼 솔티드 카라멜맛

탄수화물류를 오랫만에 비지에서 병아리콩으로 돌아왔습니다 ㅎㅎ 병아리콩 대존맛 ㅋㅋ

메인 요리에는 저당 쌈짱으로 간을 하는데 무척 맛이 좋아요. 저당 쌈장은 무화당 제품을 사용합니다. 인공감미료는 알룰로스라서 열을 가하면 안되기에

다 볶고 난뒤에 마무리할때 불끄고 김가루 / 후추 와 함께 쌈장 투척후 잘 섞고 마무리해요 ㅎㅎ

오늘도 즐거운 하루되시고 한끼 잘먹고 갑니다~