오늘의 식단

오늘의 메인 단백질은 닭가슴살 + 닭가슴살 야채 볶음 + 통삼겹살 구이 입니다.

지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스

탄수화물 - 비지볼

에프에 저온으로 리버스 시어링한 통삽겹살이 메인 단백질이었는데 육즙이 팡팡 터지는 대존맛이었습니다...ㅠㅠ

썰어 먹을까 하다가 그냥 통으로 씹어 먹었는데 진짜 식감부터 맛까지 최고였습니다 ㅋㅋㅋ

비지볼은 검은콩 두유로 부어서 한번 볶고 에프에 구었는데 사진에는 없지만 저당 초코시럽을 뿌려서 먹었어요. 맛이 꾀 좋았습니다.

하지만 오늘의 베스트는 통삼겹살이었습니다!! 즐거운 저녁되세요!!