오늘의 식단
오늘의 메인 단백질은 닭가슴살 + 비지에 볶은 닭가슴살 입니다.
지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스
탄수화물 - 비지 볶음
디저트 - 그림의 빵 저당 초코 크림빵
그림의 빵 브랜드 제품 크림빵으로 종종 먹곤 하는데 굉장히 맛이 좋습니다. 저당류이고 지방 함량이 높지만 단백질 함량도 높아요.
개인적으로 매우 선호하는 브랜드중 하나입니다.(물론 연세크림빵이 더 맛있습니다 ㅋㅋㅋ)
즐거운 하루되시고~ 오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~